Odpoczynek... potrzebuje go każdy z nas, każdy chce choć na chwilę zapomnieć o szkole, pracy, obowiązkach i całkowicie zanurzyć się w relaksie. A cóż lepiej relaksuje niż autohipnoza?

"Jakiś absurd! To nie może być takie łatwe!" Też tak myślałem, gdy zobaczyłem pierwszy raz tę indukcję w akcji. Artykuł zarówno dla praktykujących autohipnozę, jak i dla tych, którzy dzisiaj zaczną.